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标签:
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跑者力量训练速成 |
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题名/责任者:
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跑者力量训练速成 / (美) 杰夫·霍洛维茨著 , 冯瑞玲译 |
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ISBN:
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978-7-115-40192-2 价格： CNY49.00 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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199页 : 彩图 ; 24cm |
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出版发行:
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北京 : 人民邮电出版社, 2016 |
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内容提要:
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本书在介绍跑步者主要使用的肌肉群的基础上,通过一套简单易行的训练方案,教会他们以最少的器械达到很好的训练效果,在几周之内快速改善身体力量,可以更好地保持身体健康,跑得更长久。 |
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主题词:
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跑 pao 健身运动 力量训练 |
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中图分类法
:
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G822.02 版次： 5 |
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主要责任者:
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霍洛维茨 著 |
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次要责任者:
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冯瑞玲 译 |
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标签:
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相关资源:
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限定所在馆:
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限定馆藏状态:
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