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终极塑身计划：12周打造完美体形：get into the best shape of your life in just 12 weeks |
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题名/责任者:
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终极塑身计划 / (英) 尼克·米切尔著 , 田琳译 |
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ISBN:
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978-7-121-31527-5 价格： CNY49.80 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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262页 : 图 (部分彩图) ; 24cm |
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出版发行:
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北京 : 电子工业出版社, 2017 |
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内容提要:
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本书作者记录了他的健身学员乔·华纳在12周内的体形蜕变过程，并以此为蓝本，提出了适用于大多数健身者的终极塑身计划。作者从心态、训练、饮食、睡眠等方面做出了详细而具体的指导，向读者传授了在最短时间内产生最大锻炼效果的生活法则，教会读者思考并制订适合自己的独一无二的训练计划。 |
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主题词:
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形体 健身运动 |
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中图分类法
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G831.3 版次： 5 |
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其它题名:
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12周打造完美体形 |
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主要责任者:
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米切尔 著 |
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次要责任者:
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田琳 译 |
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标签:
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相关主题:
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相关资源:
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限定所在馆:
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HEA| |01537nam0 2200277 450 001| |012017000001 005| |20171220131853.9 010| |▼a978-7-121-31527-5▼dCNY49.80 100| |▼a20170612d2017 em y0chiy50 ea 101|1 |▼achi▼ceng 102| |▼aCN▼b110000 105| |▼aa z 000yy 106| |▼ar 200|1 |▼a终极塑身计划▼Azhong ji su shen ji - | |hua▼e12周打造完美体形▼f(英) 尼克·米切尔著▼d=- | | Your ultimate body transforma- | |tion plan▼eget into the best s- | |hape of your life in just 12 w- | |eeks▼fNick Mitchell▼g田琳译▼zeng 210| |▼a北京▼c电子工业出版社▼d2017 215| |▼a262页▼c图 (部分彩图)▼d24cm 306| |▼a由HARPERCOLLINS PUBLISHERS LIMITED授权出版 330| |▼a本书作者记录了他的健身学员乔·华纳在12周内的体形蜕变过- | |程，并以此为蓝本，提出了适用于大多数健身者的终极塑身计划。作- | |者从心态、训练、饮食、睡眠等方面做出了详细而具体的指导，向读- | |者传授了在最短时间内产生最大锻炼效果的生活法则，教会读者思考- | |并制订适合自己的独一无二的训练计划。 500|10|▼aYour ultimate body transform- | |ation plan : get into the best- | | shape of your life in just 12- | | weeks▼mChinese 517|1 |▼a12周打造完美体形▼A12 zhou da zao wa- | |n mei ti xing 606|0 |▼a形体▼Axing ti▼x健身运动 690| |▼aG831.3▼v5 701| 1|▼a米切尔▼Ami qie er▼g(Mitchell, Nick)▼4著 702| 0|▼a田琳▼Atian lin▼4译 801| 2|▼aCN▼bGDXH▼c20170724 801| 2|▼aCN▼bGDHYDX▼c20171220